Aktualny jadłospis pobierz tutaj: I półrocze

 

Skrót jadłopsisu
(W jadłospisie pogrubioną czcionką zaznaczono produkty zawierające alergeny, zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) Nr. 1169/2011 z dnia 25.10.2011r.)

---

Przedszkole

I Tydzień 

Poniedziałek  

Śniadanie:  
Kanapki z jajkiem i pomidorem, kakao  

Obiad:  
Zupa pomidorowa z ryżem 
Filet z indyka pieczony (70g), ziemniaki (150g) surówka marchwiowo-jabłkowa (80g), kompot  

Podwieczorek:  
Jogurt naturalny, banan, kanapka z serem żółtym lub dżemem 

Wtorek  

Śniadanie:  
Owsianka na mleku z jabłkiem, herbata z cytryną, kanapka z masłem  

Obiad:  
Krupnik warzywny 
Makaron pełnoziarnisty z sosem z czerwonej soczewicy i warzywami (300g), kompot  

Podwieczorek:  
Koktajl kefirowy, tost z szynką   

Środa  

Śniadanie:  
Pieczywo razowe, twarożek z rzodkiewką, dżem owocowy, herbata  

Obiad:  
Zupa jarzynowa 
Dorsz pieczony z sosem białym (80g) , kasza jęczmienna (145g), surówka z kapusty pekińskiej (60g), kompot  

Podwieczorek:  
Pudding chia z owocami (200g), herbata owocowa, kanapka z masłem  

Czwartek  

Śniadanie:  
Kanapki z humusem i dżemem, kakao  

Obiad:  
Krem z dyni lub warzyw sezonowych z grzankami 
Pulpety drobiowe w sosie koperkowym (90g), ziemniaki (150g), buraczki (75g), kompot  

Podwieczorek:  
Kefir (100g), ciasto marchewkowe (65) 

Piątek  

Śniadanie:  
Jaglanka z gruszką, kanapka z serem żółtym, kawa biała  

Obiad:
Barszcz ukraiński  z ziemniakami 
Naleśniki pełnoziarniste z twarogiem musem truskawkowym ( 300g), kompot  

Podwieczorek:  
Sałatka owocowa z jogurtem, biszkopt, woda 

II Tydzień 

Poniedziałek  

Śniadanie:  
Kanapki z twarożkiem i szczypiorkiem, miód, herbata  

Obiad:  
Zupa kalafiorowa 
Udko z kurczaka pieczone (90g), ryż (150g), surówka z buraka i ogórka (70g), kompot  

Podwieczorek:  
Mus owocowy (170g), wafle pełnoziarniste (30g), kakao  

Wtorek  

Śniadanie:  
Kasza manna na mleku z malinami, kanapka z pasztetem, herbata  

Obiad:  
Zupa ogórkowa 
Potrawka drobiowa ((120g) i kaszą (150g), jabłko (100g), kompot  

Podwieczorek:  
Kefir (130g), kanapka pełnoziarnista z szynką z indyka ((70g) 

Środa  

Śniadanie:  
Pasta z awokado i jaka, pieczywo z masłem, kawa  

Obiad:  
Zupa-  krem z brokuła  z groszkiem ptysiowym 
Dorsz pieczony (65g), puree ziemniaczane (170g), marchewka tarta (80g), kompot  

Podwieczorek:  
Jogurt naturalny z owocami (170), kanapka z dżemem, woda  

Czwartek  

Śniadanie:  
Płatki owsiane na mleku z malinami, kanapka z miodem, herbata  

Obiad:  
Kapuśniak 
Klopsiki (80g) w sosie koperkowym, ziemniaki (150g), surówka z kapusty pekińskiej (80), kompot  

Podwieczorek:  
Koktajl truskawkowy (150g), gofry suche (60g), kakao (150g) 

Piątek  

Śniadanie:  
Kanapki z serem i warzywami: pomidor, ogórek, mleko  

Obiad:  
Krem z pomidorów 
Pierogi leniwe z twarogiem i jogurtem (250g), owoc sezonowy (100g), kompot  

Podwieczorek:  
Sałatka owocowa (130g), ciasto ucierane (75g), herbata 

III Tydzień 

Poniedziałek  

Śniadanie: 
Pasta jajeczna, pieczywo pełnoziarniste, ogórek świeży, kawa  

Obiad:  
Rosół warzywny z makaronem 
Kotlet schabowy (60g), kasza gryczana (150g), surówka z czerwonej kapusty (80g), kompot  

Podwieczorek:  
Jogurt (150g) i gruszka (60g), kanapka z pasztetem (50g), herbata  

Wtorek  

Śniadanie:  
Owsianka na mleku z bananem, kanapka z szynka drobiową, herbata  

Obiad:  
Pomidorowa z ryżem lub makaronem 
Kotleciki z soczewicy (90g), ziemniaki (159g), surówka z kapusty pekińskiej (80g), kompot  

Podwieczorek:  
Kefir z owocami (200g), Pankejki (65g) , napój jabłkowy (150g) 

Środa  

Śniadanie:  
Kanapki z twarożkiem i rzodkiewką, herbata  

Obiad:  
Zupa koperkowa 
Dorsz pieczony (65g), ryż (150g), warzywa gotowane (80g), kompot  

Podwieczorek:  
Pudding mleczny (160g), herbatniki (20g), woda  

Czwartek  

Śniadanie:  
Kanapki z humusem lub masłem i papryką, kawa inka  

Obiad:  
Krem z cukinii 
Makaron z sosem drobiowo-warzywnym (250g), owoc sezonowy(80g), kompot  

Podwieczorek:  
Ciasto bananowe o obniżonej zawartości cukru (90g), kakao  

Piątek  

Śniadanie:  
Płatki kukurydziane na mleku, kanapka z serem żółtym i ogórkiem, herbata  

Obiad:  
Rosół z ziemniakami 
Naleśniki z serem (250g), owoc sezonowy (90g), kompot  

Podwieczorek:  
Pieczywo wieloziarniste z masłem i pomidorem, kakao 

IV Tydzień 

Poniedziałek  

Śniadanie:  
Kanapki z pastą z jaj i szczypiorku, wędlina, kakao  

Obiad:  
Zupa jarzynowa z kaszą, 
Kotlet drobiowy (70g), frytki (100g), surówka z ogórków i pomidorów (70g), kompot  

Podwieczorek:  
Jabłecznik, kawa  

Wtorek  

Śniadanie:  
Musli na mleku, kanapka z pastą rybną, herbata 

Obiad:  
Zupa zacierkowa na rosole 
Krokiety z mięsem (120g.), barszcz, kompot  

Podwieczorek:  
Ryż na mleku z jabłkami (180g), napój owocowy  

Środa  

Śniadanie:  
Twarożek z warzywami, pieczywo, dżem, kawa  

Obiad:  
Zupa pomidorowa z makaronem 
Dorsz pieczony (65g), kasza bulgur (150g), surówka z selera (70g), kompot  

Podwieczorek:  
Pudding chia z borówkami i miodem (180g), kanapka z erem żółtym, herbata  

Czwartek  

Śniadanie:  
Kanapki z humusem, serem topionym i ogórkiem, pasztetem, herbata  

Obiad:  
Krupnik 
Pulpeciki drobiowe (80g) z sosem, puree ziemniaczane (150g), mizeria (70g), kompot  

Podwieczorek:
Kefir, ciastka owsiane, herbata  

Piątek  

Śniadanie:  
Jaglanka z musem truskawkowym, pieczywo z masłem, herbata  

Obiad:
Barszcz czerwony z ziemniakami 
Kluski leniwe z jogurtem (250g), owoc sezonowy (90g), kompot  

Podwieczorek: 
Jajko sadzone na pieczywie wieloziarnistym, owoc sezonowy (50g), kawa 

---

Szkoła podstawowa 

I Tydzień 

Poniedziałek  

Obiad:  Filet z indyka pieczony, ziemniaki, surówka marchwiowo-jabłkowa, kompot  

Wtorek  

Obiad:  Makaron pełnoziarnisty z sosem z czerwonej soczewicy i warzywami, kompot  

Środa  

Obiad:  Dorsz pieczony z sosem białym, kasza jęczmienna, surówka z kapusty pekińskiej, kompot 

Czwartek  

Obiad:  Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, ziemniaki, buraczki, kompot  

Piątek  

Obiad:  Naleśniki pełnoziarniste z twarogiem i musem truskawkowym, kompot 

 

II Tydzień 

Poniedziałek  

Obiad:  Udko z kurczaka pieczone, ryż, surówka z buraka i ogórka, kompot 

Wtorek  

Obiad:  Potrawka drobiowa z kaszą, jabłko, kompot  

Środa  

Obiad:  Dorsz pieczony, puree ziemniaczane, marchewka tarta, kompot  

Czwartek  

Obiad:  Klopsiki w sosie koperkowym, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej, kompot  

Piątek  

Obiad:  Pierogi leniwe z twarogiem i jogurtem, owoc sezonowy, kompot 

 

III Tydzień 

Poniedziałek  

Obiad:  Kotlet schabowy, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty, kompot  

Wtorek  

Obiad:  Kotleciki z soczewicy, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej, kompot  

Środa  

Obiad:  Dorsz pieczony, ryż, warzywa gotowane, kompot  

Czwartek  

Obiad:  Makaron z sosem drobiowo-warzywnym, owoc sezonowy, kompot  

Piątek  

Obiad:  Naleśniki z serem, owoc sezonowy, kompot 

 

IV Tydzień 

Poniedziałek  

Obiad:  Kotlet drobiowy, frytki, surówka z ogórków i pomidorów, kompot  

Wtorek  

Obiad:  Krokiety z mięsem, barszcz  kompot  

Środa  

Obiad:  Dorsz pieczony, kasza bulgur, surówka z selera, kompot  

Czwartek  

Obiad:  Pulpeciki drobiowe z sosem, puree ziemniaczane, mizeria, kompot  

Piątek  

Obiad: Makaron pełnoziarnisty z twarogiem, owoc sezonowy, kompot